为贯彻落实公司“十大育人”体系建议要求，推进研究生心理育人工作持续向好发展，太阳成集团于2022年5月23日通过腾讯会议线上组织开展了“5.25”心理健康主题日沙龙活动。本次活动以主题讲座、观看视频和心理分享交流会方式帮助太阳成集团研究生们掌握科学、专业的心理健康知识，增进对心理健康的认识与了解。

晚上19：30分，伴着舒缓的音乐，心理健康主题日活动拉开序幕。主持人以轻松欢快的开场白引出活动主题，在“认识情绪”环节。对于如何看待不同情绪，主持人分享了心理学相关知识，重点讲解了心理情绪和疾病的关系，并通过心理科普动画呼吁参会同学勇敢面对生活中的困难。

19：50，活动进入“小小吐槽”环节。参会人员在活动QQ群中匿名说出自己焦虑困扰的问题和在生活、科研等方面中遇到的烦心事，在“吐槽”过程中，群内其他同学热心开导，提出宝贵意见，帮助情绪低落的同学走出心理困境、积极地面对生活中的难事和琐事。

当活动进入心理小游戏环节，支持人设置好背景音乐后开始讲解游戏规则，并引导大家参与“房树人”心理游戏。在绘画环节结束后，主持人还耐心讲解了心理小游戏背后的意义，帮助同学们梳理积极正确的自我认知。

主持人在“走出心理困境”的环节介绍了突破瓶颈、保持积极心态的方法，并分享了视频《不被大风吹倒》，这个视频是以莫言的角度叙述了他孩童时期“爷爷于狂风作斗争”的故事，主持人也希望通过视频激励同学们在困境中劈波斩浪、奋勇前进。

20：25，活动进入“小小确幸”环节。在主持人引导下，参会人员在活动QQ群中匿名说出自己最近的开心事，与大家一起分享喜悦，感受生活中微小的美好。活动中同学们积极发言，同学们纷纷表示在彼此的分享中感受到温暖。至此本次活动圆满结束。

                                                           文字：邓希祥